В 2024 году Apple Fitness+ получит несколько новых способов «оставаться активными и внимательными». Хедлайнерами обновления станут «Звуковые медитации» на различные темы, новая программа под названием «Сила, ядро и йога для игроков в гольф» с участием рекордсменки Роуз Чжан, новые эпизоды «Время идти» и многое другое.
Apple сообщила в сообщении отдела новостей, что новый контент Apple Fitness+ будет запущен 8 января.
«Начало нового года может означать начало пути к фитнесу и оздоровлению, возобновление после долгого перерыва или стремление подняться на новый уровень, приняв новый вызов», — сказал Джей Бланик, вице-президент Apple по фитнес-технологиям. «От звуковых медитаций, которые помогут вам расслабиться, до наращивания силы для улучшения навыков игры в гольф или увеличения интенсивности тренировок, в Fitness+ каждый найдет что-то для себя, чтобы помочь ему оставаться активным и поддержать свое благополучие в новом году».
Звуковые медитации для релаксации
Вот подробности о новой серии медитаций:
10 тем медитаций, включая: Спокойствие Благодарность Сон Устойчивость Творчество И многое другое. Будут запущены семь медитаций продолжительностью от 5 до 20 минут. Новые медитации будут выходить каждую неделю.
Сила, корпус и йога для игроков в гольф
Вот чего ожидать от новых тренировок для игроков в гольф:
Развитие силы, устойчивости и подвижности важно для игроков в гольф всех уровней, поскольку они помогают им легко размахивать мячом и мощно управлять им. Fitness+ представляет новую программу тренировок «Сила, ядро и йога для игроков в гольф», разработанную совместно с профессиональной гольфисткой Роуз Чжан и под руководством тренера Fitness+ Strength and Core Кайла Ардилла. Эта программа, вдохновленная тренировками Чжана на трассе и за ее пределами, включает в себя сочетание четырех тренировок по силе, корпусу и йоге, предназначенных для улучшения силы, баланса, гибкости и мобильности.
Apple также предлагает новые аудиоплейлисты Fitness+, новые эпизоды Time to Walk и новогодний фитнес-конкурс Apple Watch. Подробности читайте в сообщении редакции.