В преддверии Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября два долгосрочных исследования Apple в области здравоохранения предоставили новые данные о глюкозе и проблемах людей, живущих с диабетом.
Последние анализы поступают через обновления исследований Apple Heart and Movement Study и Apple Women’s Health Study, которые были запущены в 2019 году.
В обновлениях объясняется, как непрерывные мониторы уровня глюкозы «могут дать возможность людям с диабетом получить представление о том, как различные продукты питания, виды деятельности и жизненные стрессоры влияют на уровень глюкозы». Когда эти данные дополняются данными Apple Watch об активности, шагах, сне и менструальных циклах, это дает еще большую «кладезь информации».
Вот некоторые основные моменты из обновлений исследования Apple Heart and Movement и исследования Apple Women’s Health:
Когда участники увеличивали среднюю продолжительность упражнений или среднее количество шагов, совершаемых в определенный день, наблюдалось увеличение среднего процента времени, когда уровень глюкозы попадал в целевой диапазон 70–180 мг/дл. Люди, которые занимались спортом более 30 минут в день, 78,8% времени проводили в целевом диапазоне 70–180 мг/дл. Участники, которые идентифицировали себя как женщины и делали более 10 000 шагов в день, большую часть времени проводили в целевом диапазоне 70–180 мг/дл по сравнению с 76,4% участников, которые идентифицировали себя как мужчины. Анализы, изучающие 1982 менструальных цикла, выявили небольшое увеличение продолжительности уровня глюкозы, остающегося в желаемом диапазоне 70–180 мг/дл во время фолликулярной фазы. Это характеризуется более низким уровнем прогестерона (68,5% в день), в отличие от лютеиновой фазы, где этот процент был немного ниже и составлял 66,8% в день. Участники также провели немного меньше времени выше диапазона во время фолликулярной фазы (28,9%) по сравнению с лютеиновой фазой (30,9%).
Калум Макрей, кардиолог, профессор медицины Гарвардской медицинской школы и главный исследователь исследования «Яблоко сердца и движений» в Бригамской женской больнице:
«Предоставление пользователям возможности направлять свою личную физиологию в правильном направлении является фундаментальной основой точного здравоохранения и медицины. Apple Watch позволяют пользователям определить, как лучше всего снизить кардиометаболический риск.
Эти данные показывают, что физические упражнения на правильном уровне могут улучшить то, как каждый из нас справляется с метаболическими проблемами, чтобы снизить риск развития диабета или улучшить контроль над диабетом, если он все-таки разовьется.
Приятно видеть, что интеграция данных о физических упражнениях и CGM с помощью Apple HealthKit позволяет пользователям улучшить контроль уровня глюкозы и снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в будущем».
Узнать больше:
