Skip to main content

iPhone и Apple Watch включают в себя широкий спектр полезных функций для здоровья, и пара из них, которым не уделяется особого внимания, включает измерение уровня окружающего шума и шума в наушниках. Прочтите, чтобы узнать, как защититься от потери слуха, проверяя уровни децибел на iPhone и Apple Watch.

Главное

В США около 37,5 миллионов взрослых имеют проблемы со слухом, и считается, что мужчины в два раза чаще страдают от потери слуха, чем женщины (данные Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств).

К счастью, iPhone и Apple Watch имеют функцию мониторинга децибелов как окружающей среды, так и наушников, которая является быстрой и простой в использовании, включая предупреждения о пороге шума. Это значительно упрощает предотвращение повреждения и потери слуха, зная, когда уменьшить громкость, использовать защитные наушники или покинуть шумную среду.

Насколько громко слишком громко?

Так что же такое вредный уровень децибел? Это зависит от количества времени, которое вы подвергаетесь воздействию, а также от уровня шума. Вот что говорит Apple:

Многократное длительное воздействие звуков выше 80 дБ может привести к необратимому повреждению. Подумайте об использовании средств защиты органов слуха или переместитесь в более тихое место.

Apple Watch также приводит примеры уровней шума/временного воздействия, которые могут привести к временной потере слуха:

80 дБ: около 5 часов 30 минут в день 85 дБ: около 1 часа 45 минут в день 90 дБ: около 30 минут в день 95 дБ: всего 10 минут в день 100 дБ: даже несколько минут в день

Как проверить уровень децибел с помощью iPhone и Apple Watch

Уровни децибел с iPhone и iPad

Интересно, что Apple не делает свое приложение watchOS Noise доступным на iPhone и iPad, поэтому вот как проверить уровень децибел:

Откройте приложение «Настройки» и выберите «Пункт управления». Если он еще не отображается в разделе «Встроенные элементы управления», проведите пальцем ниже и найдите зеленый значок + рядом с Hearing. Подключите наушники к iPhone. Теперь откройте «Пункт управления» (проведите вниз от правого верхнего угла экрана). на экране) и найдите значок уха, чтобы увидеть уровни дБ в наушниках. Чтобы включить оповещения о громком звуке в наушниках, перейдите в «Настройки» > «Универсальный доступ» > «Аудио/Видео» > «Уведомления в наушниках» и коснитесь переключателя. Вы можете ограничить громкие звуки в наушниках, перейдя к «Настройки» > «Звуки и тактильные ощущения» > «Безопасность наушников» > включить «Уменьшить громкие звуки».
Как проверить уровень децибел с помощью iPhone и Apple Watch — iPhone > Пункт управления > Слух» class=»wp-image-788478″  >Если вы слушаете музыку с подключенными наушниками, вы увидите индикатор децибел на плитке «Слух» в Центре управления. Зеленым цветом отмечены уровни «ОК», а желтым отмечены уровни «Громко», которые могут повредить слух. Нажмите значок «Слух», чтобы узнать больше о уровень шума в наушниках<br />
<img title=

Проверяйте уровень децибел с помощью Apple Watch

Вы можете измерять уровни децибел как в окружающей среде, так и в наушниках с помощью Apple Watch, а первые работают со специальным приложением Noise. Один из удобных вариантов с носимыми устройствами для быстрого доступа к показаниям — это усложнение приложения Noise.

Чтобы проверить уровень окружающего звука в децибелах, откройте приложение «Шум» на Apple Watch (вы также можете включить его с помощью iPhone в приложении Apple Watch > «Шум»). Если вы раньше не использовали приложение «Шум», выберите «Включить функцию». Вы можете узнать больше. узнать уровень децибел, которому вы подвергаетесь, нажав «Подробнее» в нижней части приложения Noise. Если вам нужен быстрый доступ к уровням децибел на Apple Watch, создайте циферблат с помощью приложения Noise. Если вы не включаете уведомления приложения Noise при настройке этой функции вы можете вернуться в приложение Watch на iPhone > «Шум» > «Порог шума», чтобы изменить ограничения/уведомления о шуме.
Чтобы проверить уровень децибел в наушниках на Apple Watch, откройте Пункт управления на часах (проведите пальцем вверх от нижней части экрана от циферблата). Проведите вниз вниз. Коснитесь значка уха.

А вот как выглядят предупреждения о шуме на Apple Watch:

Как проверить уровень децибел на Apple Watch и iPhone — предупреждения Apple Watch о шуме

Прочитайте больше руководств по :

iPhone и Apple Watch включают в себя широкий спектр полезных функций для здоровья, и пара из них, которым не уделяется особого внимания, включает измерение уровня окружающего шума и шума в наушниках. Прочтите, чтобы узнать, как защититься от потери слуха, проверяя уровни децибел на iPhone и Apple Watch.

Задний план

В США около 37,5 миллионов взрослых имеют проблемы со слухом, и считается, что мужчины в два раза чаще страдают от потери слуха, чем женщины (данные Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств).

К счастью, iPhone и Apple Watch имеют функцию мониторинга децибелов как окружающей среды, так и наушников, которая является быстрой и простой в использовании, включая предупреждения о пороге шума. Это значительно упрощает предотвращение повреждения и потери слуха, зная, когда уменьшить громкость, использовать защитные наушники или покинуть шумную среду.

Насколько громко слишком громко?

Так что же такое вредный уровень децибел? Это зависит от количества времени, которое вы подвергаетесь воздействию, а также от уровня шума. Вот что говорит Apple:

Многократное длительное воздействие звуков выше 80 дБ может привести к необратимому повреждению. Подумайте об использовании средств защиты органов слуха или переместитесь в более тихое место.

Apple Watch также приводит примеры уровней шума/временного воздействия, которые могут привести к временной потере слуха:

80 дБ: около 5 часов 30 минут в день 85 дБ: около 1 часа 45 минут в день 90 дБ: около 30 минут в день 95 дБ: всего 10 минут в день 100 дБ: даже несколько минут в день

Как проверить уровень децибел с помощью iPhone и Apple Watch

Уровни децибел с iPhone и iPad

Интересно, что Apple не делает свое приложение watchOS Noise доступным на iPhone и iPad, поэтому вот как проверить уровень децибел:

Откройте приложение «Настройки» и выберите «Пункт управления». Если он еще не отображается в разделе «Встроенные элементы управления», проведите пальцем вниз и найдите зеленый значок «+» рядом с Hearing. Подключите наушники к iPhone. Теперь откройте «Пункт управления» (проведите вниз от правого верхнего угла ваш экран) и найдите значок уха, чтобы увидеть уровни дБ в наушниках. Чтобы включить оповещения о громком звуке в наушниках, перейдите в «Настройки» > «Универсальный доступ» > «Аудио/Видео» > «Уведомления в наушниках» и коснитесь переключателя. Вы можете ограничить громкие звуки в наушниках, перейдя к «Настройки» > «Звуки и тактильные ощущения» > «Безопасность наушников» > включить «Уменьшить громкие звуки».
Как проверить уровень децибел с помощью iPhone и Apple Watch — iPhone > Пункт управления > Слух» class=»wp-image-788478″  >Если вы слушаете музыку с подключенными наушниками, вы увидите, что на плитке «Слух» в Центре управления появляется индикатор децибел. уровень шума в наушниках<br />
<img decoding=

Проверяйте уровень децибел с помощью Apple Watch

Вы можете измерять уровни децибел как в окружающей среде, так и в наушниках с помощью Apple Watch, а первые работают со специальным приложением Noise. Один из удобных вариантов с носимыми устройствами для быстрого доступа к показаниям — это усложнение приложения Noise.

Чтобы проверить уровни окружающего звука в децибелах, откройте приложение «Шум» на Apple Watch (вы также можете включить его с помощью iPhone в приложении Apple Watch > «Шум»). Если вы раньше не использовали приложение «Шум», выберите «Включить функцию». Вы можете узнать больше. узнать об уровне децибел, которому вы подвергаетесь, нажав «Подробнее» в нижней части приложения Noise. Если вам нужен быстрый доступ к уровням децибел на Apple Watch, создайте циферблат с помощью приложения Noise. Если вы не включаете уведомления приложения Noise при настройке этой функции вы можете вернуться в приложение Watch на iPhone > «Шум» > «Порог шума», чтобы изменить ограничения/уведомления о шуме.
Чтобы проверить уровень децибел в наушниках на Apple Watch, откройте Пункт управления на часах (проведите пальцем вверх от нижней части экрана от циферблата). Проведите вниз вниз. Коснитесь значка уха.

А вот как выглядят предупреждения о шуме на Apple Watch:

Как проверить уровень децибел на Apple Watch и iPhone — предупреждения Apple Watch о шуме

Прочитайте больше руководств по :