Игрок в пиклбол с Apple Watch
Исследование Apple Health, сравнивающее теннис со все более популярным пиклболом, показывает, что оба вида спорта полезны для здоровья игроков всех возрастов.
Отчет взят из исследования Apple Heart and Movement Study, которое было основано в 2019 году и в то время сообщалось, что оно концентрируется на прискорбно недостаточно изученном здоровье женщин, но теперь стремится охватить всех. Недавно сообщалось, что в целом женщины и мужчины не высыпаются.
Теперь этот новый отчет следует за исследованием более 250 000 тренировок, связанных с теннисом и новейшим пиклболом. В выборке тренировки по пиклболу, как правило, длились в среднем на 9 минут дольше, чем тренировки по теннису, в общей сложности 90 минут.
Изучая данные о частоте сердечных сокращений, в отчете было обнаружено, что сердца теннисистов бьются 152 раза в минуту по сравнению со 143 ударами в минуту для пикелбола.
«Исследование Apple Heart and Movement предлагает нам замечательные возможности следить за изменениями в поведении участников и последствиями этих изменений для здоровья», — Калум Макрей, доктор медицинских наук, кардиолог, профессор медицины Гарвардской медицинской школы и директор исследователь Apple Heart and Movement Study в Бригамской женской больнице, говорится в заявлении.
«Наблюдение за развитием пиклбола с использованием данных Apple Watch, — продолжил он, — позволяет нам исследовать новые тенденции и влияние активности на многочисленные показатели здоровья и благополучия, которые раньше были недоступны».
Apple утверждает, что в этом исследовании использовался «один из крупнейших наборов данных наблюдений за активностью пикелболов, собранных на Apple Watch». Благодаря этому исследователи увидели, что в июле 2023 года популярность пиклбола превзошла тренировки по теннису, после неуклонного роста с начала исследования в 2001 году.
Растущая популярность пикелбола, согласно исследованию Apple в области здравоохранения
В исследовании также отмечается, что тренировки по теннису, как правило, носят сезонный характер, тогда как тренировки по пиклболу имеют относительно устойчивый рост в течение года.
«Исследования являются жизненно важным компонентом нашей работы в области здравоохранения в Apple, — сказал доктор Сумбул Десаи, доктор медицинских наук, вице-президент Apple по здравоохранению, — и важно видеть науку, лежащую в основе умственных и физических преимуществ таких занятий, как пиклбол и теннис, на Пользователи Apple Watch».
«Физическая инертность является модифицируемым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и ряда других хронических заболеваний», — продолжила она. «Нахождение занятия, которым кому-то нравится заниматься, может помочь выстроить распорядок дня, будь то игра в руки веслом или ракеткой».
Хотя тренировки по пиклболу и теннису популярны среди людей всех возрастов, мужчины чаще занимаются ими, чем женщины. Apple также обнаружила, что в исследовании было зарегистрировано больше всего тренировок на душу населения в Юте.
«Мы рады видеть, что в последних обновлениях исследования Apple Heart and Movement Study Юта выделяется как самый популярный штат на душу населения для пиклбола», — сказал губернатор Юты Спенсер Дж. Кокс. «Удивительно, что так много жителей штата Юта пользуются возможностью, которую предлагает пиклбол, чтобы включить активность в свой распорядок дня, и это исследование является отличным напоминанием о том, что любые упражнения — это мощный способ улучшить наше здоровье в долгосрочной перспективе».
Исследование Apple Heart and Movement — это долгосрочное сотрудничество с Brigham and Women’s Hospital, Американской кардиологической ассоциацией и Apple, которое занимается изучением связи между физической активностью и здоровьем сердца.
Apple сообщает, что в исследовательской программе участвуют более 200 000 участников по всей территории США, давших согласие на обмен данными.
