Apple Watch — отличное устройство для отслеживания целей в отношении здоровья и фитнеса, и одним из важных аспектов этого является то, сколько энергии вы сжигаете. Следуйте инструкциям, как посмотреть количество сожженных калорий на Apple Watch, чтобы получить активные и пассивные показатели, а также ваше общее количество за день.
Apple Watch отслеживает количество сожженных активных калорий, а кольцо Move показывает прогресс по сравнению с ежедневной целью.
Но Apple Watch также отслеживают общее количество сожженных калорий, которое складывается из активных и пассивных калорий. Активные калории — это те калории, которые вы сжигаете от движения, а пассивные калории — это установленное количество калорий, сжигаемое вашим метаболизмом, просто будучи живым, даже если вы просто сидели на диване весь день.
Давайте посмотрим, как рассчитать ваши пассивные калории, а также где увидеть ваши общие цифры, чтобы получить лучшее представление о вашем метаболизме, помочь с планированием еды и т. Д.
В то время как Apple Watch отслеживает и записывает ваши показатели калорий, вы должны использовать iPhone, чтобы увидеть данные о максимальном количестве калорий.
На Apple Watch перейдите к приложению «Активность». Проведите пальцем или прокрутите вниз с помощью цифровой короны. Вы увидите, сколько активных калорий сожжено под целью «Перемещение». Вы также можете добавить усложнение «Активность» к различным циферблатам или использовать циферблат «Активность», чтобы увидеть активные сожженные калории с первого взгляда
Приложение Activity на iPhone позволяет вам видеть больше данных о калориях. Открыв его, коснитесь колец активности вверху. Под данными перемещения вы увидите общее количество сожженных калорий за день в нижнем левом углу экрана. (Цель «Переместить») калории из общего количества, чтобы сжечь пассивные калории.
Чтобы увидеть больше калорий в день, выберите другой день в верхней части экрана или коснитесь значка календаря в правом верхнем углу.
Вот как эти шаги выглядят на iPhone:
Когда Apple впервые вышла на рынок потокового ТВ, она использовала уникальный подход. Компания не была…
Berkshire Hathaway Уоррена Баффета продала около 13% своих активов Apple в первом квартале 2024 года,…
Фишинговые мошенничества многочисленны, и одно из последних случаев, которые мы видели, — это попытка убедить…
Face ID под экраном всегда кажется, что появится через год, и последние слухи теперь связывают…
Уоррен Баффет [Berkshire Hathaway] Знаменитый инвестор Уоррен Баффет сократил долю своей компании в Apple на…
Вчера был объявлен отчет Apple о доходах за второй квартал 2024 года, который оказался почти…