iPhone и Apple Watch включают в себя широкий спектр полезных функций для здоровья, и пара из них, которым не уделяется особого внимания, включает измерение уровня окружающего шума и шума в наушниках. Прочтите, чтобы узнать, как защититься от потери слуха, проверяя уровни децибел на iPhone и Apple Watch.
В США около 37,5 миллионов взрослых имеют проблемы со слухом, и считается, что мужчины в два раза чаще страдают от потери слуха, чем женщины (данные Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств).
К счастью, iPhone и Apple Watch имеют функцию мониторинга децибелов как окружающей среды, так и наушников, которая является быстрой и простой в использовании, включая предупреждения о пороге шума. Это значительно упрощает предотвращение повреждения и потери слуха, зная, когда уменьшить громкость, использовать защитные наушники или покинуть шумную среду.
Так что же такое вредный уровень децибел? Это зависит от количества времени, которое вы подвергаетесь воздействию, а также от уровня шума. Вот что говорит Apple:
Многократное длительное воздействие звуков выше 80 дБ может привести к необратимому повреждению. Подумайте об использовании средств защиты органов слуха или переместитесь в более тихое место.
Apple Watch также приводит примеры уровней шума/временного воздействия, которые могут привести к временной потере слуха:
80 дБ: около 5 часов 30 минут в день 85 дБ: около 1 часа 45 минут в день 90 дБ: около 30 минут в день 95 дБ: всего 10 минут в день 100 дБ: даже несколько минут в день
Интересно, что Apple не делает свое приложение watchOS Noise доступным на iPhone и iPad, поэтому вот как проверить уровень децибел:
Откройте приложение «Настройки» и выберите «Пункт управления». Если он еще не отображается в разделе «Встроенные элементы управления», проведите пальцем ниже и найдите зеленый значок + рядом с Hearing. Подключите наушники к iPhone. Теперь откройте «Пункт управления» (проведите вниз от правого верхнего угла экрана). на экране) и найдите значок уха, чтобы увидеть уровни дБ в наушниках. Чтобы включить оповещения о громком звуке в наушниках, перейдите в «Настройки» > «Универсальный доступ» > «Аудио/Видео» > «Уведомления в наушниках» и коснитесь переключателя. Вы можете ограничить громкие звуки в наушниках, перейдя к «Настройки» > «Звуки и тактильные ощущения» > «Безопасность наушников» > включить «Уменьшить громкие звуки».
Вы можете измерять уровни децибел как в окружающей среде, так и в наушниках с помощью Apple Watch, а первые работают со специальным приложением Noise. Один из удобных вариантов с носимыми устройствами для быстрого доступа к показаниям — это усложнение приложения Noise.
Чтобы проверить уровень окружающего звука в децибелах, откройте приложение «Шум» на Apple Watch (вы также можете включить его с помощью iPhone в приложении Apple Watch > «Шум»). Если вы раньше не использовали приложение «Шум», выберите «Включить функцию». Вы можете узнать больше. узнать уровень децибел, которому вы подвергаетесь, нажав «Подробнее» в нижней части приложения Noise. Если вам нужен быстрый доступ к уровням децибел на Apple Watch, создайте циферблат с помощью приложения Noise. Если вы не включаете уведомления приложения Noise при настройке этой функции вы можете вернуться в приложение Watch на iPhone > «Шум» > «Порог шума», чтобы изменить ограничения/уведомления о шуме.
А вот как выглядят предупреждения о шуме на Apple Watch:
Прочитайте больше руководств по :
Ранее в этом месяце Райли Тестут впервые представил в App Store свой превосходный эмулятор игры…
Фотография в аккаунте Диксона в Твиттере, на которой показаны размеры каждой модели. Частый ведущий…
В последнем выпуске своего информационного бюллетеня Power On Марк Гурман дает нам еще несколько советов…
Apple Pencil первого и второго поколения. Следующее поколение Apple Pencil может иметь тактильную обратную связь,…